Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Vitaminer - multivitamin, d-vit., fiskeolie og glucosamin

Vitaminer - multivitamin, d-vit., fiskeolie og glucosamin

29.10.2015 - Anonym

Hvordan og hvornår får jeg mon bedst udbytte af mine kosttilskud? Jeg indtager dagligt: Multivitaminpille x 1 UniKalk Forte (19 mygram D3) x 1 Glucosamin 400 mg x 3 Omega-3 Fiskeolie 1000 mg x 3 Jeg er 48 år, er dobbeltdisponeret for arvelig osteoporose, og har netop fået konstateret slidgigt i det ene knæ. Jeg har hidtil indtaget hele bunken til morgenmad, - sammen med typisk tykmælk med müsli (med mandler og kokos) og et glas mælk. Er det ok, eller bør jeg rykke tidspunktet for nogle af ovennævnte tilskud?

Svar fra apoteket

29.10.2015

Umiddelbart er det fint at tage alle dine kosttilskud om morgenen med morgenmaden. Dog vil jeg mene at du også skal tage en Unikalk om aftenen for at opnå tilstrækkeligt kalk og D-vitamin, nu hvor du er arveligt disponeret for osteoporose. Det afhænger dog af hvor mange mælkeprodukter du ellers indtager.

Tilbage til oversigten

Skriv til brevkassen